眼疾手快
反应速度测试
观其色变，落指如飞 · 灰圆变朱砂的瞬间疾点，五次取均值
共 5 次，取均值
关于反应速度
反应时间是神经系统的「延迟参数」：从视网膜接收刺激，到大脑皮层处理，再到手指完成动作， 这条链路人类平均需要约 250 毫秒。它是一项基础体能指标——赛车手起步、守门员扑救、 电竞选手对枪，拼的都是这短短几百毫秒。
本测试采用经典的视觉刺激范式：静待变色、变色即点，五次取均值。 测试请在精力集中的状态下进行，手机触屏与鼠标点击均可（空格键亦可）。 测完反应，不妨再测测你的「手上功夫」——打字速度。
常见问题
人类的平均反应速度是多少？
针对视觉刺激（颜色变化），12-60 岁健康人群的平均反应时间约为 250 毫秒。长期训练的运动员、电竞选手可达 150-200 毫秒；低于 120 毫秒的结果通常是预判（抢跑运气）而非真实反应。
为什么我每次测的结果波动很大？
反应时间受注意力、疲劳、咖啡因、设备延迟（屏幕刷新率、触控采样）等多重因素影响，单次波动 ±50 毫秒都属正常。本测试以五次均值为准，多次测量取稳定值更接近真实水平。
反应速度可以通过训练提升吗？
可以小幅提升（约 10-20%）。规律睡眠、适度有氧运动、专注力训练（如球类、音游）都有帮助；但反应时间的个体差异主要由神经传导速度决定，提升空间有限。与其追求毫秒，不如保持作息。
反应速度和打字速度有关系吗？
有一定关系但不是决定因素。打字速度主要取决于对键位和编码的熟练程度（肌肉记忆），反应时间只影响每个击键周期的起始环节。反应 300ms 的人通过训练照样能打到 100 字/分钟以上。